3 Monate, 3 Kreise — eine gemeinsame Reise

! Wichtig: Auch wenn die Themen dir nicht direkt zusagen — manchmal kann hinter diesem Vermeidungsgefühl eine Einladung stecken, dass du dir genau diese Themen gerade anschauen darfst. Auch wenn du bereits damit "durch" bist oder andere Themen für dich relevanter erscheinen — allein das Zusammenkommen im Kreis kann viel in uns bewegen. Lass dich also nicht von den Themen abschrecken, wenn du im Allgemeinen gern mal (wieder) zu einem Kreis kommen möchtest. 

30. August, Samstag — 14 Uhr | Touching the Untouched

Wann hast du dich das letzte Mal selbst berührt? Und was passiert, wenn du deinen Körper nicht mehr wie einen Alltagsgegenstand benutzt — sondern ihn wirklich spürst? In diesem Kreis wenden wir uns der Weichheit zu, die sich oft zu gefährlich anfühlt. Mit Journaling, bewusster Selbstberührung, Brustmassage (energetic oder physical, you decide!) & Atemarbeit schaffen wir einen Raum, in dem du weich werden darfst. Keine performative Selfcare, sondern echte Zärtlichkeit & Intimität mit dir selbst — als Revolution. We touch the parts we’ve ignored & hold what once felt too tender. 

21. September, Sonntag — 14 Uhr | The Illusion of Control 

Dein Kalender ist perfekt geplant, deine Worte gut gewählt, deine Gefühle immer unter Kontrolle. Du führst, du hältst, du funktionierst — weil es sich sicherer anfühlt, die Kontrolle zu behalten, als dich wirklich zu zeigen. Aber was, wenn du dich dadurch eigentlich am meisten verlierst?  

In diesem Kreis schauen wir auf deine Beziehung zu Kontrolle und Macht. Wo du sie brauchst, wo sie dich schützt & wo sie dich von echter Verbindung abhält. Was passiert, wenn du loslässt — ohne dich dabei selbst zu verlieren?

26. Oktober, Sonntag — 14 Uhr | Holy. Hot. Human. 

Dein Körper (& du!) braucht mehr als nur “gut im Bett” sein. It needs to be touched, nourished, loved, worshipped. Er will bewohnt, berührt, gefühlt werden — not judged for what it can or can't do. Aber wie lässt man echte Lust zu, wenn man sie nie so richtig lernen durfte? Wenn Sex immer als Tabu behandelt wurde? In diesem Kreis sprechen wir über Sex, Lust & die Geschichten, die wir darüber gelernt haben. We let go of the good girl who wants to please her partner — & return to the woman who wants to please herself first. Nicht für den male gaze. Nicht für den sexiest woman of the year award. Sondern für dich. Because it’s not about being sexy. It’s about being free.

Im Kreis zusammenzukommen ist ungefähr so alt wie die Menschheit selbst. Wenn Menschen zusammenkommen, entsteht einfach Magie!

Du musst hier nichts wissen, nichts leisten, nichts beweisen. 

Nur da sein. Und vielleicht spüren, was passiert, wenn du anderen Frauen wirklich begegnest 

– ohne competition. Ohne Maske. Ohne Filter.

In einem sicheren Raum. 

Gehalten.

 Genau das richtige für dich, wenn du dich wiedererkennst: 

• Du denkst manchmal: “Ich fühl mich unter Frauen nicht wohl.” 
• Du hast oft Angst, bewertet zu werden – oder tust es selbst. 
• Du sehnst dich nach echter Verbindung, kannst sie aber schwer zulassen. 
• Oder: du spürst einfach ein leises inneres Ja, ohne es erklären zu können.

 Diese Frauenkreise sind ein Raum für dich: 

um zu heilen und zu wachsen. 

um dich selbst tiefer kennenzulernen. 

und um Verantwortung zu übernehmen – für dich und für die Gemeinschaft. 

Keine Erwartungen. 

Kein Muss. 

Nur 2 Stunden, in denen du dich halten lassen darfst. 

Und vielleicht zum ersten Mal spüren darfst:

Ich bin nicht allein mit dem, was ich fühle.

Wenn wir uns entscheiden, für uns selbst einzustehen, unsere Schattenthemen anzuschauen und uns wirklich dem eigenen Wachstum zu widmen, entsteht etwas Kraftvolles. Und wenn wir das in einer Gruppe tun — Frauen, die sich gemeinsam tragen, herausfordern und wachsen sehen — entfaltet sich wahre Transformation. 

Das ist, was echte Verbindung ausmacht. Das ist wahre Community. 

Tiefe Verbindung, commitment, ein safe space & sacred sisterhood 

— ich persönlich brauche nicht viel mehr, um mich so richtig wohl zu fühlen!  

Frauenkreise existieren seit Jahrtausenden und es gibt meiner Meinung nach nichts Schöneres, als im Kreis von Schwestern zusammenzukommen, sich mit Themen wie Schwesternschaft, Weiblichkeit, Zyklen und unserem Körper auseinanderzusetzen. 

Ich freu mich auf dich!

Caro